Aufbaukurs Samstag 11.30 Uhr ohne Begleitperson

Achtung!

Dieser Kurs ist auschließlich für bereits teilnehmende Kursgäste vorgesehen.

Unberechtigte Buchungen werden storniert.

Aufbaukurs

Sicheres Seepferdchen ist Pflicht!

10 Kursteilnehmer
10 Kurseinheiten
1-mal wöchentlich

Kursgebühr: 7,50 € pro Kurseinheit; ohne Begleitperson

Bronze:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)

Einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)

Sprung vom Startblock oder 1 m-Brett

Kenntnis von Badelegeln

Silber:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)

Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)

10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser

Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe

Kenntnis von Baderegeln

Für Rückfragen stehen Ihnen zusätzlich unsere Mitarbeiter/innen per Telefon 02871/27266-20 und per E-Mail an info@bahia.de zur Verfügung.

Die Nachfrage nach unseren Kursen ist extrem hoch, sodass es sein kann, dass die Kurse innerhalb weniger Minuten ausgebucht sind.

Wir führen keine Wartelisten für die neuen Kurse. Über weitere Kurseinheiten halten wir dich auf unserer Website auf dem Laufenden.